Gelorakan Semangat Sehat, Senam Aerobik Bersama Ibu-Ibu Kampung Bumi Dipasena Abadi

bumidipasenaabadi.com Pada Jum'at, 19/07/ 2024, kegiatan senam rutin bersama diadakan di Pendopo Kampung Bumi Dipasena Abadi. Acara ini menjadi ajang berkumpulnya masyarakat terutama ibu-ibu di Kampung Bumi Dipasena Abadi untuk berolahraga bersama, mempererat kebersamaan, serta menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Kegiatan senam kali ini dipandu oleh Nadia Cinthya Dewi, seorang mahasiswa jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO), putri Bumi Dipasena Abadi yang berkuliah di Universitas Negeri Semarang (UNNES). Nadia dengan penuh semangat membimbing para peserta dalam melakukan senam aerobik yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan.

Nadia Cinthya Dewi menyampaikan, "Senam aerobik memiliki banyak manfaat, di antaranya meningkatkan stamina, memperbaiki fungsi jantung, mengurangi stres, dan membantu mengontrol berat badan. Selain itu, senam ini juga dapat meningkatkan kebugaran secara keseluruhan dan membuat tubuh lebih sehat serta bugar."

Antusiasme ibu-ibu Kampung Bumi Dipasena Abadi terlihat dari kehadiran mereka yang begitu banyak dan semangat yang mereka tunjukkan selama sesi senam berlangsung. Selain mendapatkan manfaat kesehatan, kegiatan ini juga menjadi ajang untuk mempererat tali silaturahmi di antara warga kampung.

Asri Nirwana, salah satu peserta senam, memberikan tanggapannya, "Saya sangat senang dengan kegiatan senam ini. Selain menyehatkan, kami juga bisa bertemu dan berinteraksi dengan sesama warga. Panduan dari Mbak Nadia sangat membantu dan membuat kami semakin semangat untuk berolahraga."

Dengan adanya kegiatan senam rutin ini, diharapkan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga, serta mempererat hubungan sosial di lingkungan Kampung Bumi Dipasena Abadi. (//AMR)